Hinweis: Jede Wabe ist noch einmal unterteilt in mindestens drei kürzere Einzelstrecken. Alle Strecken können beliebig miteinander kombiniert werden.
Länge: 29,8 km Rundkurs
Start / Ziel: z.B. Menz, Zernikow, Dannenwalde, Altglobsow
Anreise/ Abreise: Bahn: mit RE5 nach Gransee und weiter mit Bus
Wegbeschaffenheit: vorwiegend Waldwege, gepflasterte Wege, kurze Strecken auf Straße
Höchster Punkt: 96 m
Tiefster Punkt: 47 m
Wegbeschreibung: [Beispiel Start in Menz]
Menz – Zernikow – Seilershof – Dannenwalde – Gramzow – Buchholz – Altglobsow – Menz